眼睛度数越来越高怎么办？

最近眼镜度数可能又涨了,怎么才能改善啊?

1、近视治疗，目前最好的方法就是佩戴合适的眼镜矫正。除此之外还可以考虑激光手术和有晶体眼的晶体植入术。

2、这种叫雾视疗法只适用与假性近视。你的度数可以恢复到健康。但是要保守治疗。大概治疗时间4年左右就可以。就是每半年逐步减轻25度到50度，近视是眼睛轴位拉长引起逐步减轻度数眼睛适应眼镜的度数。

3、接下来我就说说这种情况下应该怎么办。不要让眼睛疲劳。

4、共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

5、可以在床脚或墙角放置小夜灯。成长过程中，孩子要尽量多进行户外活动，接触阳光，眺望远方，对孩子的视力保护非常有益。在生活中尽量减少接触电子产品的时间，尤其是移动电子产品，比如手机，平板电脑。

6、是不是眼镜不合适啊，建议配眼镜到专业的眼科医院，合适的眼镜不仅能缓解度数加深，时间长了，度数还有可能下降。另外，要注意合理用眼，眼累了就停下来休息一下。

不要疲劳用眼，眼睛累了多休息，这一条比你花几千上万配个再好的眼镜都好使。适量补充维生素a 及叶黄素的摄入比如绿花椰菜，菠菜，甘蓝菜。特别是玉米，蛋黄，猕猴桃等。

比如青少年儿童出现真性近视，可以考虑佩戴角膜塑形镜，因为通过该镜片能够暂时改变角膜的屈光度，白天就能够恢复正常的视力。如果是成年人近视，可以考虑通过近视激光或者是植入人工晶体的手术方法达到矫正视力的目的。

进而发展成为高度近视。因此，300度以上我们都建议要全天戴眼镜。近视眼不戴眼镜，看东西是模糊状态，只会加快近视的发展，更快的形成散光。散光度数大了，容易头疼，比单纯的近视更难矫正。

控制近视度数不再加深，可以参考：眼珠运动法头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。眨眼法头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2—3次眨眼运动即可。

避免长时间用眼长时间不间断地阅读或长时间看手机等电子设备都会伤害视力。预防视力加深应在阅读40-50分钟后休息10分钟，最好在户外自然光线下进行远眺。适当增加户外活动，也有利于预防近视。

如何使近视度数不再加深1 妙招一：避免眼睛疲劳许多人喜欢长时间面对电脑和电子产品，这容易导致眼睛疲劳的问题。必须注意确保眼睛有足够的时间休息。

所以，保持端正的读写姿势，减轻眼睛的负担，是预防眼睛近视的首要、必要条件。

当眼睛感觉到干涩的时候，记得滴眼药水，然后闭目养神几分钟，这样能够有效防止近视加深。请点击输入图片描述千万不要在昏暗灯光下看书或者看手机，这样很容易让视力加深。

注意饮食和营养日常饮食要均衡，尽量不要挑食。

近视眼的人应该注意以下几点来避免加深度数：多进行远视活动。可以适当增加看远处景物的机会，比如远观景观，远眺远景等。这有助于锻炼眼睛的睛外肌，减轻眼球的轴长，防止眼睛进一步变长。控制近距离用眼时间。

我的答案是：第一，少看手机，因为手机非常大，第二，看任何事物都不要隔得太近看，第三，不要眯着眼看，越眯眼，近视越加深，只要做到这三点，是完全可以保护近视度数的。

养成良好的用眼习惯要保护眼睛，也可以选择做一做眼保健操。在未成年之前，其实眼睛的度数会出现持续增长的情况，这个时候我们一定要控制好自己用眼的时间。

1、如果是真性近视，适当的休息和正确的眼保健操可以缓解眼疲劳，防止近视度数加深，但不能恢复视力。真性近视可以通过极速全激光手术矫正，但不是所有人都可以做激光手术。

2、可以通过做手术治好，但是你还太小，等18周岁后可以做激光治疗；大概5000元左右。激光治疗有点风险，可能会有并发症。到时打算做手术要考虑好。当然了，并发症率也不是很高吧，大概是20％。

3、需要佩戴合适的眼镜，另外就是纠正日常不好的用眼习惯，以及配合补充眼睛所需的营养，这样就能逐步的控制或者改善孩子的近视。一般需要补充的营养有：花青素花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。

1、站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。

2、喝茶，这个有很多，大家都推荐的是：菊花泡枸杞。食疗，网上有很多对眼睛好的食物推荐，比如胡萝卜，苹果，芒果，鱼肝油等。题主可以再去搜搜。远眺。

3、首先，为了防止视力再度下降，要先保护好自己的眼睛不要过度疲劳。对于青少年，视力还是可以调整的，在学习（看书等）或者看电子产品四十五分钟后一定要休息一下，眺望远方一小会儿。

4、如果说眼睛度数，已经影响了日常视物，那么需要去医院精准验光，然后选配合适的度数，镜片以及镜架，一般来说是要佩戴的舒适，自然是要看东西清楚才行。

5、问题一：怎么让近视度数降低？额，是这样的。我跟你说下，我呢，以前近视达到了500，然然后一直努力减轻，后来降到了100. 多做眼保健操，尽量个2小时做一次。多吃胡萝卜等对眼睛有益处的东西，好像银木耳汤可以哦。